Vergleich: Döner, Kebap vs. Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten (Wagner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -25% | 228 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 962 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -8% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -36% | 32,7 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -18% | 6 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 25% weniger Energie als Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner. Damit gibt Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner 1,3 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 962kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 8% proteinhaltiger. Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner liefert dir mit 8% weniger nur 9,7g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner is mit 32,7g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner mit 2,1g zu 24% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 6g sind bei Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 18% fettarmer als Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 26% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rustipani Ofenbrot, Mediterrane Kirschtomaten von Wagner. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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