Vergleich: Döner, Kebap vs. Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 357 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -50% | 85 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 357 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -34% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -61% | 8,2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -57% | 2,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost*. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 101% mehr Energie als Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost*. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* 85kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 357kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 52% proteinhaltiger. Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* liefert dir mit 34% weniger nur 6,9g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 154% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* mit 8,2g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 133% mehr als bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost* Salz in der Menge von 0,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Asia-Hähnchenpfanne, mit Erbsennudeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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