Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -3% | 161 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -38% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -25% | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 3% weniger Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Damit gibt Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 1 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 675kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 38% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic mit 0g.
Mit 0,34g wird dir bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 33% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Hier beträgt der Anteil 8,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 2,1 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liegt der Wert bei 1,6g, also 52% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Salz in der Menge von 3g.
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