Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Kartoffelpuffer (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Kartoffelpuffer von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 495 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -66% | 119 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 495 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -67% | 23 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -60% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Kartoffelpuffer von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Kartoffelpuffer von agrarfrost. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kartoffelpuffer von agrarfrost gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 198% mehr Energie als Kartoffelpuffer von agrarfrost. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Kartoffelpuffer von agrarfrost 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 495kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 333% proteinhaltiger. Kartoffelpuffer von agrarfrost liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 204% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelpuffer von agrarfrost mit 23g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelpuffer von agrarfrost mit 2g zu 50% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Kartoffelpuffer von agrarfrost 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 150% mehr als bei Kartoffelpuffer von agrarfrost. Hier beträgt der Anteil 1g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kartoffelpuffer von agrarfrost liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren