Vergleich: Kiwi vs. Petersilie (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Petersilie von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -34% | 38 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -64% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -67% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Petersilie von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Petersilie von Frosta. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Petersilie von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Kiwi 53% mehr Energie als Petersilie von Frosta. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Petersilie von Frosta 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 160kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 64% proteinarmer. Petersilie von Frosta liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Petersilie von Frosta mit 3,6g.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 9,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 855% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 20% mehr als bei Petersilie von Frosta. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Petersilie von Frosta Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Petersilie von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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