Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -85% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -84% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Apfel. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 557% mehr Energie als Apfel. Das ist 6,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 227kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 4233% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 514% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 90% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Apfel 10,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 2400% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren