Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -65% | 123 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 520 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -44% | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -19% | 3,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 189% mehr Energie als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 520kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 44% proteinarmer. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig liefert dir 23,1g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 13900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig mit 0,5g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 3,1g sind bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 19% fettarmer als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig.
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