Vergleich: Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -65% | 355 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -44% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -19% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und 100g Eiernudeln, Spätzle. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 65% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,9 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 1.486kJ.
Mit 23,1g Protein ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 78% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 44% weniger nur 13g.
Bei 0,5g ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 60% unter dem von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Das sind 24% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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