Vergleich: Eiernudeln - Spätzle vs. Rilli (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Eiernudeln, Rilli von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -5% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -13% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -3% | 68 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -24% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Eiernudeln, Rilli von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Eiernudeln, Rilli von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 5% weniger Energie als Eiernudeln, Rilli von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Rilli von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Spätzle. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Eiernudeln, Rilli von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.562kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 13% proteinarmer. Eiernudeln, Rilli von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Rilli von tegut mit 68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Rilli von tegut mit 2,5g zu 60% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Eiernudeln, Rilli von tegut 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Rilli von tegut Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 24% fettarmer als Eiernudeln, Rilli von tegut.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiernudeln, Spätzle mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Rilli von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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