Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. American Style Pizza, Supreme (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und American Style Pizza, Supreme von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 922 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -62% | 219 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 922 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -21% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -89% | 27 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -69% | 7,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört zur Gruppe Käse und American Style Pizza, Supreme von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 62% weniger Energie als American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Damit gibt American Style Pizza, Supreme von K-Classic 2,6 mal so viele Kalorien wie Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic 219kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 922kJ.
Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 27% proteinhaltiger. American Style Pizza, Supreme von K-Classic liefert dir mit 21% weniger nur 10g.
Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Style Pizza, Supreme von K-Classic is mit 27g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic mit 3,6g zu 14% unter dem von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Somit beinhaltet American Style Pizza, Supreme von K-Classic 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 2,2g geringer. 7,2g sind bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic Fett. Damit ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 69% fettarmer als American Style Pizza, Supreme von K-Classic.
Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 3g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 1,02g Salz. Rechts erhälst du von American Style Pizza, Supreme von K-Classic Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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