Vergleich: Basmatireis (tegut) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis von tegut und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -11% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -43% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -21% | 61 | g |
| Fett | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis von tegut und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis von tegut und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Basmatireis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmatireis von tegut 12% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis von tegut 360kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.366kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmatireis von tegut zu 43% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 77,6g ist Basmatireis von tegut zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmatireis von tegut mit 0,8g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Basmatireis von tegut zu 60% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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