Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Schupfnudeln (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Schupfnudeln von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -58% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -57% | 30 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -48% | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Schupfnudeln von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Schupfnudeln von Jeden Tag. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Schupfnudeln von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 140% mehr Energie als Schupfnudeln von Jeden Tag. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Schupfnudeln von Jeden Tag 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 620kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 333% proteinhaltiger. Schupfnudeln von Jeden Tag liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 133% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schupfnudeln von Jeden Tag mit 30g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln von Jeden Tag mit 2g zu 50% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Schupfnudeln von Jeden Tag 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 92% mehr als bei Schupfnudeln von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren