Vergleich: BIO Kokosmilch (Bamboo Garden) vs. Alpen Frischkäse (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und Alpen Frischkäse von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 100% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 0 | kcal | -100% | 245 | kcal |
| Protein | 2,1 | g | -58% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -32% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 22,4 | g | -6% | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 14,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 100% weniger Energie als Alpen Frischkäse von Rapunzel. Damit gibt Alpen Frischkäse von Rapunzel 0 mal so viele Kalorien wie BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal und bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2,1g Protein ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 58% proteinarmer. Alpen Frischkäse von Rapunzel liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 2,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 2,3g zu 13% unter dem von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Alpen Frischkäse von Rapunzel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 22,4g geringer. 23,8g sind bei Alpen Frischkäse von Rapunzel Fett. Damit ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 6% fettarmer als Alpen Frischkäse von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 19,6g 1,3 mal so hoch wie bei Alpen Frischkäse von Rapunzel. Bei Alpen Frischkäse von Rapunzel liegt der Wert bei 14,7g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Alpen Frischkäse von Rapunzel Salz in der Menge von 0,8g.
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