Vergleich: Kartoffelpüree (ja!) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von ja! und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -57% | 152 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -70% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 75,5 | g | -70% | 23 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -88% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von ja! und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von ja! und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von ja! 132% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von ja! 352kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 639kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kartoffelpüree von ja! zu 232% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 70% weniger nur 2,5g.
Bei 75,5g ist Kartoffelpüree von ja! zu 228% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Mit 1,5g wird dir bei Kartoffelpüree von ja! 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpüree von ja! mit 0,6g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Kartoffelpüree von ja! zu 88% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Backofen Pommes frites von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Kartoffelpüree von ja! beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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