Vergleich: Gouda, 45% Fett i.Tr. vs. Pfirsich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 45% Fett i.Tr. und Pfirsich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 46 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,26 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin C: | 1 | mg |
| Vitamin D: | 0,03 | mg |
| Vitamin E: | 0,76 | mg |
| Calcium: | 958 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 115 | mg |
| Kalium: | 123 | mg |
| Kupfer: | 10 | mg |
| Magnesium: | 33 | mg |
| Phosphor: | 650 | mg |
| Zink: | 4,3 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Wassergehalt: | 87 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,02 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,03 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,73 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 190 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 331 | kcal | -88% | 41 | kcal |
| Brennwert | 1.386 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -97% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 8,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 8 | g | |
| Fett | 25,4 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,9 | g | |
| Wassergehalt | 46 | % | 87 | % | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,26 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,16 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,04 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin C | 1 | mg | 7 | mg | |
| Vitamin D | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,76 | mg | 0,73 | mg | |
| Calcium | 958 | mg | 6 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 0,5 | mg | |
| Flour | 115 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 123 | mg | 190 | mg | |
| Kupfer | 10 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 33 | mg | 10 | mg | |
| Phosphor | 650 | mg | 20 | mg | |
| Zink | 4,3 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Pfirsich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 45% Fett i.Tr. und 100g Pfirsich. Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Pfirsich gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gouda, 45% Fett i.Tr. 707% mehr Energie als Pfirsich. Das ist 8,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal und bei Pfirsich 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 172kJ.
Mit 25,5g Protein ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 3088% proteinhaltiger. Pfirsich liefert dir mit 97% weniger nur 0,8g.
Bei 0g ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pfirsich is mit 8,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pfirsich mit 8g zu 100% unter dem von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Somit beinhaltet Pfirsich 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25,4g Bestandteil von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Das sind 25300% mehr als bei Pfirsich. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Pfirsich 0g Salz geliefert. Bei Gouda, 45% Fett i.Tr. beträgt der Salzgehalt 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pfirsich. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
46% der Masse von Gouda, 45% Fett i.Tr. besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 47% geringer als bei Pfirsich, wo er 87% beträgt.
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