Vergleich: Pfirsich vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pfirsich und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Wassergehalt: | 87 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,02 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,03 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,73 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 190 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 46 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,26 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin C: | 1 | mg |
| Vitamin D: | 0,03 | mg |
| Vitamin E: | 0,76 | mg |
| Calcium: | 958 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 115 | mg |
| Kalium: | 123 | mg |
| Kupfer: | 10 | mg |
| Magnesium: | 33 | mg |
| Phosphor: | 650 | mg |
| Zink: | 4,3 | mg |
| Kalorien | 41 | kcal | -88% | 331 | kcal |
| Brennwert | 172 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -97% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 8 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 25,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 87 | % | 46 | % | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,02 | mg | 0,26 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,03 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin C | 7 | mg | 1 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin E | 0,73 | mg | 0,76 | mg | |
| Calcium | 6 | mg | 958 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,3 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 115 | mg | |
| Kalium | 190 | mg | 123 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 10 | mg | |
| Magnesium | 10 | mg | 33 | mg | |
| Phosphor | 20 | mg | 650 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 4,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pfirsich und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pfirsich und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Pfirsich gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Pfirsich 88% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 8,1 mal so viele Kalorien wie Pfirsich. In Zahlen sind das bei Pfirsich 41kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 172kJ und 1.386kJ.
Mit 0,8g Protein ist Pfirsich zu 97% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3088% höheren Proteingehalt.
Bei 8,9g ist Pfirsich zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 8g wird dir bei Pfirsich 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pfirsich mit 0,1g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Pfirsich zu 100% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Auf der linken Seite liefert dir Pfirsich 0g Salz. Rechts erhälst du von Gouda, 45% Fett i.Tr. Salz in der Menge von 0g.
Pfirsich beinhaltet 1,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Gouda, 45% Fett i.Tr. liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 87% Wasser liegt der Anteil bei Pfirsich höher. Der Wassergehalt bei Gouda, 45% Fett i.Tr. beträgt 46%. Das entspricht 47% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren