Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kokosraspeln (suntree)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kokosraspeln von suntree im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von suntree
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 616 | kcal |
| Brennwert: | 2.534 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 58,4 | g |
| Ballaststoffe: | 21,1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -82% | 616 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 2.534 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -73% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -97% | 58,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 21,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kokosraspeln von suntree. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kokosraspeln von suntree. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kokosraspeln von suntree gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 82% weniger Energie als Kokosraspeln von suntree. Damit gibt Kokosraspeln von suntree 5,7 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kokosraspeln von suntree 616kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 2.534kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 275% proteinhaltiger. Kokosraspeln von suntree liefert dir mit 73% weniger nur 5,6g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosraspeln von suntree is mit 6,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kokosraspeln von suntree mit 6,4g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Kokosraspeln von suntree 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 58,4g sind bei Kokosraspeln von suntree Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 97% fettarmer als Kokosraspeln von suntree.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kokosraspeln von suntree. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21,1g.
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