Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -53% | 234 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -89% | 18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 53% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Damit gibt Rinderhackfleisch von Mühlenhof 2,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 972kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 17% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 89% fettarmer als Rinderhackfleisch von Mühlenhof.
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