Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Ricotta (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Ricotta von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -37% | 165 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -39% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -25% | 3,6 | g |
| Fett | 4,6 | g | -65% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Ricotta von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Ricotta von Galbani. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 37% weniger Energie als Ricotta von Galbani. Damit gibt Ricotta von Galbani 1,6 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Ricotta von Galbani 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 685kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 64% proteinhaltiger. Ricotta von Galbani liefert dir mit 39% weniger nur 7,6g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta von Galbani is mit 3,6g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 13,3g sind bei Ricotta von Galbani Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 65% fettarmer als Ricotta von Galbani.
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