Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 72% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -69% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -49% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -72% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Hähnchenbrustfilet. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 220% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 456kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 49% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 255% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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