Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Hähnchenschenkel, frisch (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Hähnchenschenkel, frisch von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210,5 | kcal |
| Brennwert: | 882 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -48% | 210,5 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 882 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -13% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -87% | 15,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Hähnchenschenkel, frisch von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Hähnchenschenkel, frisch von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 48% weniger Energie als Hähnchenschenkel, frisch von ja!. Damit gibt Hähnchenschenkel, frisch von ja! 1,9 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! 210,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 882kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 15% proteinhaltiger. Hähnchenschenkel, frisch von ja! liefert dir mit 13% weniger nur 18,2g.
Hähnchenschenkel, frisch von ja! und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 15,3g sind bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 87% fettarmer als Hähnchenschenkel, frisch von ja!.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren