Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -30% | 155 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -38% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 30% weniger Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Damit gibt Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 1,4 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 649kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 62% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 38% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 82% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren