Vergleich: Polenta (Rewe Bio) vs. Hartweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta von Rewe Bio und Hartweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 38% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | 341 | kcal | |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 1.447 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -38% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 74,2 | g | -7% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio und die Nährwerte von Hartweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta von Rewe Bio und 100g Hartweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta von Rewe Bio 1% mehr Energie als Hartweizengriess von Belbake. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta von Rewe Bio 344kcal und bei Hartweizengriess von Belbake 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.447kJ.
Mit 7,7g Protein ist Polenta von Rewe Bio zu 38% proteinarmer. Hartweizengriess von Belbake liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Bei 74,2g ist Polenta von Rewe Bio zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hartweizengriess von Belbake mit 69g.
Mit 1,5g wird dir bei Polenta von Rewe Bio 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Polenta von Rewe Bio sowie Hartweizengriess von Belbake entspricht dieser 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Polenta von Rewe Bio mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Hartweizengriess von Belbake. Bei Hartweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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