Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -13% | 95 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 398 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -60% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -58% | 4,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost*. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 15% mehr Energie als Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* 95kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 398kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 147% proteinhaltiger. Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* liefert dir mit 60% weniger nur 8,5g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* is mit 3,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 4,8g sind bei Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost* Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 58% fettarmer als Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost*.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rindergeschnetzeltes, Gärtnerin Art von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren