Vergleich: Pommes Frites vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -22% | 199 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -70% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -10% | 21,5 | g |
| Fett | 5 | g | -31% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Spagetti Bolognese. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 22% weniger Energie als Spagetti Bolognese. Damit gibt Spagetti Bolognese 1,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 835kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 70% proteinarmer. Spagetti Bolognese liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Pommes Frites zu 31% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spagetti Bolognese. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
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