Vergleich: Kichererbsen vs. Bananenchips (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen und Bananenchips von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 514 | kcal |
| Brennwert: | 2.153 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 18 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 27 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -26% | 514 | kcal |
| Brennwert | 1.581 | kJ | 2.153 | kJ | |
| Protein | 20,47 | g | -91% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 62,95 | g | -8% | 58 | g |
| - davon Zucker | 10,7 | g | 18 | g | |
| Fett | 6,04 | g | -79% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 27 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen und die Nährwerte von Bananenchips von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen und 100g Bananenchips von Seeberger. Kichererbsen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bananenchips von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen 26% weniger Energie als Bananenchips von Seeberger. Damit gibt Bananenchips von Seeberger 1,4 mal so viele Kalorien wie Kichererbsen. In Zahlen sind das bei Kichererbsen 378kcal und bei Bananenchips von Seeberger 514kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.581kJ und 2.153kJ.
Mit 20,47g Protein ist Kichererbsen zu 977% proteinhaltiger. Bananenchips von Seeberger liefert dir mit 91% weniger nur 1,9g.
Bei 62,95g ist Kichererbsen zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bananenchips von Seeberger mit 58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bananenchips von Seeberger mit 18g zu 41% unter dem von Kichererbsen. Somit beinhaltet Bananenchips von Seeberger 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kichererbsen mit 6,04g geringer. 29g sind bei Bananenchips von Seeberger Fett. Damit ist Kichererbsen zu 79% fettarmer als Bananenchips von Seeberger.
Bei Kichererbsen sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Bananenchips von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 27g, also 45 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bananenchips von Seeberger 0,02g Salz geliefert. Bei Kichererbsen beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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