Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -22% | 156 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -70% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -10% | 24 | g |
| Fett | 7,2 | g | -31% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Pommes Frites. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 28% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 649kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 233% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 70% weniger nur 3g.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Spagetti Bolognese. Das sind 44% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
Spagetti Bolognese beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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