Vergleich: Pommes Frites vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -57% | 366 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -72% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -65% | 68,8 | g |
| Fett | 5 | g | -22% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Goldhirse von enerBiO. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Goldhirse von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 57% weniger Energie als Goldhirse von enerBiO. Damit gibt Goldhirse von enerBiO 2,4 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.533kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 72% proteinarmer. Goldhirse von enerBiO liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 253% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von enerBiO is mit 68,8g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 28% mehr als bei Goldhirse von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goldhirse von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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