Vergleich: Goldhirse (enerBiO) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldhirse von enerBiO und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | -57% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -72% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -65% | 24 | g |
| Fett | 3,9 | g | -22% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldhirse von enerBiO und 100g Pommes Frites. Goldhirse von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Goldhirse von enerBiO 135% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldhirse von enerBiO 366kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 649kJ.
Mit 10,6g Protein ist Goldhirse von enerBiO zu 253% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 72% weniger nur 3g.
Bei 68,8g ist Goldhirse von enerBiO zu 187% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Goldhirse von enerBiO mit 3,9g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Goldhirse von enerBiO zu 22% fettarmer als Pommes Frites.
Goldhirse von enerBiO beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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