Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -9% | 366 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -33% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -17% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -56% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Goldhirse von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 10% mehr Energie als Goldhirse von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.533kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 49% proteinhaltiger. Goldhirse von enerBiO liefert dir mit 33% weniger nur 10,6g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von enerBiO is mit 68,8g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 126% mehr als bei Goldhirse von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 2,1 mal so hoch wie bei Goldhirse von enerBiO. Bei Goldhirse von enerBiO liegt der Wert bei 1g, also 52% geringer.
Rechts werden dir von Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,2 mal so hoch. Bei Goldhirse von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,9g.
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