Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -18% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -69% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -48% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -90% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Sonnenweizen von Ebly. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 18% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.505kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 69% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 227% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 81% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 936% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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