Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -80% | 103 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -88% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -82% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Putenbrust. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 80% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 4,9 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 431kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 88% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 748% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 82% fettarmer als Putenbrust.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren