Vergleich: Añejo Käse vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Añejo Käse und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.561 | kJ |
| Protein: | 21,44 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,63 | g |
| Fett: | 29,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,03 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 8,53 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 105 | mg |
| Wassergehalt: | 38 | % |
| Salz: | 2,87 | g |
| Natrium: | 1,13 | g |
| Vitamin A: | 0,06 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin B3: | 0,03 | mg |
| Vitamin B5: | 0,25 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 22 | mg |
| Vitamin E: | 0,26 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 680 | mg |
| Eisen: | 0,47 | mg |
| Kalium: | 87 | mg |
| Kupfer: | 0,01 | mg |
| Magnesium: | 28 | mg |
| Mangan: | 0,04 | mg |
| Phosphor: | 444 | mg |
| Selen: | 0,02 | mg |
| Zink: | 2,94 | mg |
| 76% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,03 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,07 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B5: | 0,33 | mg |
| Vitamin B6: | 0,37 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 8,7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,1 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 5 | mg |
| Eisen: | 0,26 | mg |
| Kalium: | 358 | mg |
| Kupfer: | 0,08 | mg |
| Magnesium: | 27 | mg |
| Mangan: | 0,27 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,15 | mg |
| Kalorien | 373 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.561 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 21,44 | g | -95% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 4,63 | g | -80% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 4,63 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 29,98 | g | -99% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,03 | g | 0,11 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 8,53 | g | 0,03 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,9 | g | 0,07 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 105 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 38 | % | 75 | % | |
| Salz | 2,87 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,13 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,21 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,03 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,25 | mg | 0,33 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0,37 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 8,7 | mg | |
| Vitamin D | 22 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,26 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 680 | mg | 5 | mg | |
| Eisen | 0,47 | mg | 0,26 | mg | |
| Kalium | 87 | mg | 358 | mg | |
| Kupfer | 0,01 | mg | 0,08 | mg | |
| Magnesium | 28 | mg | 27 | mg | |
| Mangan | 0,04 | mg | 0,27 | mg | |
| Phosphor | 444 | mg | 22 | mg | |
| Selen | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 2,94 | mg | 0,15 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Añejo Käse und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Añejo Käse und 100g Banane. Añejo Käse gehört zur Gruppe Käse und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Añejo Käse 319% mehr Energie als Banane. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Añejo Käse 373kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.561kJ und 371kJ.
Mit 21,44g Protein ist Añejo Käse zu 1867% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 95% weniger nur 1,09g.
Bei 4,63g ist Añejo Käse zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 62% unter dem von Añejo Käse. Somit beinhaltet Banane 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 29,98g Bestandteil von Añejo Käse. Das sind 8985% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Añejo Käse mit 19,03g 173 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Añejo Käse beträgt der Salzgehalt 2,87g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Añejo Käse mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
38% der Masse von Añejo Käse besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 49% geringer als bei Banane, wo er 75% beträgt.
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