Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -18% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -69% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -48% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -90% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Pommes Frites, fritiert. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 22% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.220kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 227% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 69% weniger nur 3,7g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 93% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 5,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 433% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 90% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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