Vergleich: Putenbrust vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -34% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -43% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,58 | g |
| Fett | 1,1 | g | -90% | 11,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Putenbrust 34% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 1,5 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 650,9kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 75% proteinhaltiger. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir mit 43% weniger nur 13,1g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bunte Eier, aus Bodenhaltung is mit 0,58g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Putenbrust zu 90% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
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