Vergleich: Erdnussbutter, creamy (Rewe Bio) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -11% | 562 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 26,6 | g | -24% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | -59% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 51,5 | g | -12% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 5,56 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und 100g Pistazien. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Pistazien gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 13% mehr Energie als Pistazien. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 635kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 2.352kJ.
Mit 26,6g Protein ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 31% proteinhaltiger. Pistazien liefert dir mit 24% weniger nur 20,27g.
Bei 11,3g ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pistazien is mit 27,51g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 5% unter dem von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Somit beinhaltet Pistazien 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 51,5g Bestandteil von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Das sind 13% mehr als bei Pistazien. Hier beträgt der Anteil 45,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 10,6g 1,9 mal so hoch wie bei Pistazien. Bei Pistazien liegt der Wert bei 5,56g, also 48% geringer.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 10g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pistazien. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,3g.
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