Vergleich: Putenbrust vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -34% | 156 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -84% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 31 | g |
| Fett | 1,1 | g | -39% | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Putenbrust 34% weniger Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Damit gibt Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 1,5 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 659kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 519% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 84% weniger nur 3,7g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s is mit 31g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Putenbrust zu 39% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
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