Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -26% | 171 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -60% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -69% | 20,8 | g |
| Fett | 9,3 | g | -47% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Döner, Kebap. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 35% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 716kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 149% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 60% weniger nur 10,5g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 90% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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