Vergleich: Eierspätzle (ja!) vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle von ja! und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -27% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -8% | 74 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -59% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle von ja! und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eierspätzle von ja! 3% mehr Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eierspätzle von ja! 372kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.508kJ.
Mit 15g Protein ist Eierspätzle von ja! zu 36% proteinhaltiger. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir mit 27% weniger nur 11g.
Bei 68g ist Eierspätzle von ja! zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,1g zu 3% unter dem von Eierspätzle von ja!. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Alnatura 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Eierspätzle von ja!. Das sind 147% mehr als bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eierspätzle von ja! mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel Spaghetti von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Eierspätzle von ja! beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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