Vergleich: Döner, Kebap vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -26% | 231 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -60% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -69% | 6,5 | g |
| Fett | 4,9 | g | -47% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Schnitzel, paniert. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 26% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,4 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 963kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 60% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 149% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnitzel, paniert mit 6,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 47% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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