Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Schweinebraten, gegart (Ponnatm)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Schweinebraten, gegart von Ponnatm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -52% | 111 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -23% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -85% | 1 | g |
| Fett | 9,3 | g | -68% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Schweinebraten, gegart von Ponnatm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Schweinebraten, gegart von Ponnatm. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 108% mehr Energie als Schweinebraten, gegart von Ponnatm. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Schweinebraten, gegart von Ponnatm 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 469kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 31% proteinhaltiger. Schweinebraten, gegart von Ponnatm liefert dir mit 23% weniger nur 20g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 550% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweinebraten, gegart von Ponnatm mit 1g.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 210% mehr als bei Schweinebraten, gegart von Ponnatm. Hier beträgt der Anteil 3g.
Schnitzel, paniert beinhaltet 0,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Schweinebraten, gegart von Ponnatm liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren