Vergleich: Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt vs. Aubergine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und Aubergine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| Vitamin B12: | 0,4 | mg |
| Chlor: | 7 | mg |
| Eisen: | 16,9 | mg |
| Flour: | 22 | mg |
| Kalium: | 1.000 | mg |
| Kupfer: | 1,5 | mg |
| Magnesium: | 196 | mg |
| Phosphor: | 263 | mg |
| Schwefel: | 94 | mg |
| Zink: | 2,5 | mg |
| 97% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Chlor: | 55 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 224 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 11 | mg |
| Phosphor: | 21 | mg |
| Schwefel: | 29 | mg |
| Zink: | 0,3 | mg |
| Kalorien | 538 | kcal | -97% | 17 | kcal |
| Brennwert | 2.252 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -85% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -94% | 2,5 | g |
| Fett | 36 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 2,8 | g | |
| Wassergehalt | 2 | % | 93 | % | |
| Salz | 0,28 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B12 | 0,4 | mg | 0 | mg | |
| Chlor | 7 | mg | 55 | mg | |
| Eisen | 16,9 | mg | 0,4 | mg | |
| Flour | 22 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 1.000 | mg | 224 | mg | |
| Kupfer | 1,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 196 | mg | 11 | mg | |
| Phosphor | 263 | mg | 21 | mg | |
| Schwefel | 94 | mg | 29 | mg | |
| Zink | 2,5 | mg | 0,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und die Nährwerte von Aubergine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und 100g Aubergine. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Aubergine gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 3065% mehr Energie als Aubergine. Das ist 31,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal und bei Aubergine 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.252kJ und 71kJ.
Mit 8g Protein ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 567% proteinhaltiger. Aubergine liefert dir mit 85% weniger nur 1,2g.
Bei 41g ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 1540% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aubergine mit 2,5g.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Das sind 17900% mehr als bei Aubergine. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Aubergine 0,01g Salz geliefert. Bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,28g.
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,2 mal so hoch. Bei Aubergine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
2% der Masse von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 98% geringer als bei Aubergine, wo er 93% beträgt.
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