Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Mandelmehl (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Mandelmehl von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 50,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -14% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.617 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -78% | 50,9 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -89% | 7,3 | g |
| Fett | 1,7 | g | -87% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Mandelmehl von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Mandelmehl von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 14% weniger Energie als Mandelmehl von Rapunzel. Damit gibt Mandelmehl von Rapunzel 1,2 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Mandelmehl von Rapunzel 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.617kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 78% proteinarmer. Mandelmehl von Rapunzel liefert dir 50,9g Protein. Das entpsicht einem zu 354% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 821% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmehl von Rapunzel mit 7,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 13,5g sind bei Mandelmehl von Rapunzel Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 87% fettarmer als Mandelmehl von Rapunzel.
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