Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Reis, Traditioneller Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -4% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -8% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -8% | 77 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 4% weniger Energie als Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.489kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 9% proteinhaltiger. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liefert dir mit 8% weniger nur 9g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 0,4g wird dir bei Weizenmehl, Typ 405 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Weizenmehl, Typ 405. Das sind 100% mehr als bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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