Vergleich: Honig Pastinaken, im Backteig (Beste Ernte) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -62% | 77 | kcal |
| Brennwert | 837 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -31% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -21% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 10 | g | -99% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte und 100g Kartoffeln, mit Schale. Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 161% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 201kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 837kJ und 321kJ.
Mit 1,4g Protein ist Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte zu 31% proteinarmer. Kartoffeln, mit Schale liefert dir 2,02g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 22g ist Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 5,6g wird dir bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 618% mehr.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Das sind 11011% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte mit 3,5g 116,7 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,18g.
Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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