Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Honigmelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Honigmelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 230 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -65% | 55 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 230 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -67% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -69% | 13,1 | g |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Honigmelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Honigmelone. Kürbis, Butternut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Honigmelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 65% weniger Energie als Honigmelone. Damit gibt Honigmelone 2,9 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Honigmelone 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 230kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 67% proteinarmer. Honigmelone liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Honigmelone is mit 13,1g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kürbis, Butternut sowie Honigmelone entspricht dieser 0,1g.
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