Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Jasmin Spitzenreis, Langkorn (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -24% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -9% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 3% weniger Energie als Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Damit gibt Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.462kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 32% proteinhaltiger. Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liefert dir mit 24% weniger nur 7,4g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 0,4g wird dir bei Weizenmehl, Typ 405 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Weizenmehl, Typ 405. Das sind 67% mehr als bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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