Vergleich: Johannisbeeren, rot vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Johannisbeeren, rot und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 207 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -86% | 355 | kcal |
| Brennwert | 207 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -92% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -93% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Johannisbeeren, rot und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Johannisbeeren, rot und 100g Eiernudeln, Spätzle. Johannisbeeren, rot gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Johannisbeeren, rot 86% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 7,2 mal so viele Kalorien wie Johannisbeeren, rot. In Zahlen sind das bei Johannisbeeren, rot 49kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 207kJ und 1.486kJ.
Mit 1,1g Protein ist Johannisbeeren, rot zu 92% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1082% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Johannisbeeren, rot zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Johannisbeeren, rot 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 390% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Johannisbeeren, rot mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Johannisbeeren, rot zu 92% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Johannisbeeren, rot beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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