Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 77% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -16% | 109 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -65% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -77% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und 100g Hähnchenbrustfilet. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 18% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 456kJ.
Mit 7,4g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 65% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 184% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Das sind 340% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren