Vergleich: Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält (Escal) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -50% | 111 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -53% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | -75% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal 50% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 2 mal so viele Kalorien wie Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal. In Zahlen sind das bei Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal 55kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 472kJ.
Mit 12g Protein ist Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal zu 53% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 0,4g ist Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g zu 100% unter dem von Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal. Somit beinhaltet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal mit 0,6g geringer. 1g sind bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Fett. Damit ist Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal zu 40% fettarmer als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz geliefert. Bei Cocktail-Shrimps, gekocht, geschält von Escal beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren